Programa de Avaliação Física – Multi-Avaliação (Cárdio, Musculação, Pliometria, Zona Alvo, Método Intervalado

Programa Para Fazer de Forma Prática Planejamento de Atividades Aeróbica, Musculação, Força de Pernas, Treinamento Intervalado, Zona Alvo de Treinamento,

Todo o Planejamento pode ser feito em Micro, Meso e Macro ciclo. Esse com certeza é um excelente programa para quem deseja fazer um treinamento planejado com bases científica. Este programa é indicado para Academias, Personal Trainer, Preparadores Físicos, e Atletas.

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