Livro Chef Flexível PDF Download

Se você quer resultados reais na academia, saiba que tudo começa pela dieta e alimentação. Não adianta passar horas puxando ferro se você come descontroladamente.

Para perder peso você precisa gastar mais calorias do que consome. A questão é: Como fazer isso de maneira agradável?

Com o livro Chef Flexível – 100 Receitas Flexíveis para Combater os Macros, você vai encontrar 100 receitas de pratos deliciosos, com ingredientes simples e saborosos, para conquistar o shape desejado.

Comendo as quantidades certas de macronutrientes e aliando isso a um plano de exercícios, o resultado irá chegar e você transformará seu corpo!

Clique no botão abaixo para conhecer as deliciosas receitas do livro.

 

 

 

 

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